先日テレビでショートスリーパーの特集をやっていて 芸能人の実態調査をしていました。 なかでも元宝塚の姿月あさと さんが 睡眠時間１時間で生活をしていることに驚愕しました。睡眠８時間は取りたい休日でも１２時間は寝れる自分にとって どうしたらそんな…